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預防醫學專家洛桑加參醫師直言:「生氣是自殺行為,比抽菸還毒」,情緒波動太大會直接影響人體的免疫系統,增加罹患癌症、心血管等疾病的風險,但要如何控制脾氣,當自己情緒的主人? 圖片來源 / 吳欣樺製作 廣告 洛桑醫師建議平日可以透過 8 種和氣好食物來讓自己靜心,他更分享在睡前 2 小時吃一些優格加蜂蜜再加香蕉,3 種食物的協同作用等同於一顆安眠藥,能達到深層睡眠,有興趣的朋友們可以試試看。 《不生氣的藏傳養生術》書中提到最不應該生氣的季節與時辰? 洛桑醫師表示,人的情緒波動,常隨著天氣變化而受到影響,陰天會下雨時情緒特別容易發怒,所以遇到這種時刻更要學習平靜的方式。 「所謂的練心,是按照時辰來練,晚上生氣的話,第一個影響到睡眠,第二個影響到你的肝臟,怒與肝是息息相關的。
對此,方銀漢醫師建議,要避免過年肥,可以遵守以下原則: 1.不要熬夜/因為熬夜會影響內分泌系統、讓人新陳代謝變慢;再加上熬夜時人體所分泌的「瘦素」會降低,食慾就會變好,導致人們吃消夜的慾望會大大增加。 2.不要喝酒/酒類熱量其實比一般人想像中來的更高,雖然曾有報告指出適量紅酒可以保護心血管,但是其他酒類並沒類似效果,過量飲用不只變胖還會影響肝臟功能。...
属猴人在2023年可佩戴一串【易明居天乙财宝增庆手链】作为流年随身吉祥饰品,此吉祥物有得八方贵人相助之意,期盼事业财运步步高升,远离小人,在新的一年财禄两旺,福运亨通。 属猴人2023年感情运势 兔年属猴人身边没有任何桃花星,如果急于脱单的话,可以主动去参加相亲饭局,或者让身边的亲戚朋友帮忙介绍对象,但是不可操之过急,否则可能会掉入桃色陷阱中。 对于拥有稳定伴侣的属猴人来说,今年俩人相处很融洽,不会因为无聊的琐碎事情吵架。 已婚的属猴人,家中可能会迎来添丁之喜,感情生活幸福美满,夫妻俩还有可能经常外出旅游散心等等。 属猴人今年人缘关系很不错,会认识很多投缘的朋友,彼此还能够在事业和金钱方面互相帮助,能够为今后的人生发展打下坚实的根基。
需要大株植栽才好看的千年木、散尾葵、天堂鳥就用高挑俐落的單色盆器放在比較空曠的位置 讓它們獨樹一幟 小巧可愛也好看的龜背芋、琴葉榕、蔓綠絨就選擇小型植株放在竹編籃或小盆器穿插在書櫃書桌上 這樣一來各有風格也不會太突兀 只要有心 魚與熊掌也可兼得 - 前幾天還很懊惱自己做了這個就得捨棄那個 正在決定要捨棄哪個時 突然想到這個道理 應該先思考該如何兼得 而不是馬上就進入選擇的階段 所以下次碰到選項時 先跟自己說「我全都要」 . . . #jiepigui #becleanliving #highquality #lifestyle #潔癖鬼 #質感生活 #生活體悟#植物佈置 #室內植物 #佈置 #植物 #小孩子才做選擇 #我全都要#unsplashphoto #unsplash
若背後是門或窗戶,也會因為一點風吹草動而坐得不安心,容易心浮氣躁,無法靜下心來工作。 想要化解座位無靠的辦公室風水,應學起來以下3招: 1.背後放屏風 若是座位後方空間夠大,可放置屏風,當成自己的靠背,代表工作事業有靠山,穩固自己的地位。 2.椅背加高 如同董事長的座椅靠背高又厚實,加高自己的椅背,能高人一等,提升事業運。 並且座椅最好選擇有把手,象徵每件事都有貴人扶你一把,助你一臂之力。 3.用小道具改變氣場 若是上述兩項不容易做到,可買一個靠枕放在自己的座椅上,靠枕裡放五帝錢或玉石,讓自己背後有靠,改變氣場。 辦公室風水禁忌4.放仙人掌刺走貴人 許多人總會在辦公桌上放一株仙人掌,希望能刺走小人,但你知道同時也會刺走貴人嗎?
01 先天八卦:乾南方、坤北方、离东方、坎西方、艮西北方、兑东南方、震东北方、巽西南方、乃天地定位、山泽通气。 先天八卦乃伏羲八卦。 属对待之卦、老阴对老阳、中阴对中阳、少阴对少阳、主夫妻正配、天地定位。 雷风相搏、水火不相射、山泽通气。 后天八卦:乾西北方、坤西南方、艮东北方、巽东南方、乃四隅卦。 离正南方、坎正北方、震正东方、兑正西方、为四正卦。 乃阴阳各半、君臣之义。 后天八卦、一卦三山,阴阳宅同:戌乾亥三山为乾卦。 未坤申三山为坤卦。 丑艮寅三山为艮卦。 辰巽巳三山为巽卦。 丙午丁三山为离卦。 壬子癸三山为坎卦。 甲卯乙三山为震卦,巳酉丑三山为兑卦。 相二宅超过六度为出线。 后天八卦乃实用八卦、论风水多用后天。
青 、 蘭 、 海 、 苍 黑色 玄 、 绀 、 皂 、 烏 、 墨 、 黛 、綦(青黑色)、 黝 、 黧 (黑中帶黃色)、 黓 、 黔 、 黕 、 黢 、 黭 、 黮 (深黑色)、 黯 、 黷 、 緇 、漆、涅 白色 素 、 杏 、 縞 、 垩 、 鶴 、 皓 、 皚 、 皤 、 皫 、练 灰色 蒼 、 華 、 銀
Photo by tottokoさん@GreenSnap ブドウの 花言葉は「陶酔」「思いやり」「忘却」「慈善」 です。 「陶酔」や「忘却」といった花言葉は、ブドウ酒でもあるワインに由来します。 「思いやり」や「慈善」は、自生するブドウに由来し、お腹を空かせた人が通りがかったときに見つけたブドウによって空腹を満たしたことからと言われています。 ブドウを詳しくみる ブドウとはどんな果物? Photo by atsuさん@GreenSnap ブドウはブドウ科ブドウ属の落葉性つる植物です。 中央アジアや地中海沿岸などを原産地とし、 暑さにも寒さにも強い と言われています。 近年では日本の気候に適していることから、北海道から九州にかけて広い範囲で育てられています。
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